【2026年特別大会】Jリーグの試合日程と小学生が学ぶべき「観戦ポイント」3選【2月開幕】

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「来年のJリーグはいつ始まるの?」
「特別大会があるって聞いたけど、いつもと何が違うの?」

お子さんがサッカーを頑張っていると、プロの試合も見せてあげたくなりますよね。実は、2026年はJリーグにとって「変革の年」であり、初心者親子にとって最高の観戦デビューのチャンスなんです。

今回は、まもなく開幕する「2026年特別大会」の日程と、せっかくスタジアムに行くなら子供に見てほしい「上達のための観戦ポイント」を解説します。

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【決定】2026年特別大会「百年構想リーグ」グループ組み合わせ

2025年12月15日、Jリーグより2026年2月〜6月に行われる特別大会「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」のグループ分けが正式に発表されました。

この大会は、秋春制(8月開幕)へ移行するまでの「半年間」をつなぐ特別なリーグ戦です。
移動負担の軽減や、2月〜3月の降雪地域への配慮から、「近隣クラブ同士」で戦う地域別グループが採用されています。

🏆 J1リーグ(全20クラブ)

J1は「EAST(東)」と「WEST(西)」の2グループに分かれます。
※今季昇格を決めた水戸、長崎、千葉もここに含まれます。

EAST(東日本)

  • 鹿島アントラーズ
  • 水戸ホーリーホック
  • 浦和レッズ
  • ジェフユナイテッド千葉
  • 柏レイソル
  • FC東京
  • 東京ヴェルディ
  • FC町田ゼルビア
  • 川崎フロンターレ
  • 横浜F・マリノス

WEST(西日本)

  • 清水エスパルス
  • 名古屋グランパス
  • 京都サンガF.C.
  • ガンバ大阪
  • セレッソ大阪
  • ヴィッセル神戸
  • ファジアーノ岡山
  • サンフレッチェ広島
  • アビスパ福岡
  • V・ファーレン長崎

🏆 J2・J3リーグ(全40クラブ)

J2とJ3のクラブは混在し、全40チームが4つのグループ(EAST-A/B、WEST-A/B)に分かれて戦います。
普段は見られない「J2 vs J3」の真剣勝負が見どころです。

📍 EAST-A

  • ヴァンラーレ八戸
  • ブラウブリッツ秋田
  • ベガルタ仙台
  • モンテディオ山形
  • 栃木SC
  • 栃木シティ
  • ザスパ群馬
  • 横浜FC
  • 湘南ベルマーレ
  • SC相模原

📍 EAST-B

  • 北海道コンサドーレ札幌
  • 福島ユナイテッドFC
  • いわきFC
  • RB大宮アルディージャ
  • ヴァンフォーレ甲府
  • 松本山雅FC
  • AC長野パルセイロ
  • ジュビロ磐田
  • 藤枝MYFC
  • FC岐阜

📍 WEST-A

  • アルビレックス新潟
  • カターレ富山
  • ツエーゲン金沢
  • FC大阪
  • 奈良クラブ
  • カマタマーレ讃岐
  • 徳島ヴォルティス
  • 愛媛FC
  • FC今治
  • 高知ユナイテッドSC

📍 WEST-B

  • レイラック滋賀FC(New!)
  • ガイナーレ鳥取
  • レノファ山口FC
  • ギラヴァンツ北九州
  • サガン鳥栖
  • ロアッソ熊本
  • 大分トリニータ
  • テゲバジャーロ宮崎
  • 鹿児島ユナイテッドFC
  • FC琉球

1. 2026年前半は「特別大会」!日程と仕組みをサクッと解説

Jリーグは2026年の夏から、ヨーロッパと同じ「秋春制(8月開幕)」に移行します。その移行期間(空白期間)を埋めるために開催されるのが、2月から始まる特別大会(明治安田Jリーグ百年構想リーグ)です。

開催期間とスケジュール

  • 開幕日:2026年2月7日(土)・8日(日)
  • リーグ戦期間:2月〜5月24日
  • プレーオフ(決勝):5月30日〜6月7日

普段のシーズンは12月まで続く長丁場ですが、今回は「2月〜6月」の約4ヶ月という短期決戦です。春休みやゴールデンウィークに試合が集中するため、家族の予定が立てやすいのが特徴です。

💡 親御さんへのメリット

これまでのJリーグは「夏場の観戦が暑すぎて地獄」という問題がありましたが、今回の特別大会は一番過ごしやすい「春」がメインです。まさに観戦デビューにうってつけの季節なんです!

2. ただ見るだけじゃ損!小学生がスタジアムで見るべき「3つの動き」

テレビ中継ではボールを中心に映しますが、スタジアム観戦の醍醐味は「ボールがないところ」を見られることです。お子さんのサッカー脳を育てるために、以下の3点を一緒にチェックしてみてください。

①「首振り」の回数を見る

上手な選手は、ボールが来る前に何度も首を振って周りを確認しています。
「ほら、あの選手、ボールをもらう前に3回も後ろを見たよ!」と声をかけてあげてください。これは翌日の練習からすぐに真似できる技術です。

② ディフェンダーの「声」を聞く

スタジアムの前の方の席だと、選手の声がよく聞こえます。特に注目してほしいのがセンターバックやゴールキーパーの「コーチング(指示)」です。
「右きれ!」「ライン上げろ!」など、上手な選手ほど喋り続けていることに気づくはずです。

③ ボールを持っていない選手の「走り出し」

テレビでは映らない「パスの受け手」の動きを見てください。
「あそこにスペースがあるから走ったね」「囮(おとり)になって味方を助けたね」と話すことで、子供は「ボールがなくても貢献できる」ことを学びます。

3. 観戦には「準備」が9割!失敗しないための持ち物

「よし、チケット取った!」と手ぶらで行くと痛い目を見ます。特に2月〜3月のスタジアムは、日中は暖かくても夕方から急激に冷え込みます。

私が数々の失敗を経てたどり着いた「観戦・応援の必須アイテム」については、こちらの記事で詳しくレビューしています。出発前に必ずチェックしてください。

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4. まとめ:2026年の春はスタジアムへ行こう

2026年の特別大会は、短期決戦ならではの熱い試合が期待できます。

プロのプレーを肌で感じることは、子供にとって何よりのモチベーションになります。「次はあの選手みたいに首を振ってみようか」と、帰りの車で会話が弾むといいですね。

ぜひ、準備万端で最高の週末を過ごしてください!

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