「新しいスパイクを買ったばかりなのに、子供が足が痛いと言い出した…」
実は、日本人の子供の多くは「幅広・甲高」。欧米ブランドのシュッとしたスパイクは、見た目は格好良くても、足に合わず怪我の原因になることがあります。
今回は、5年以上サッカー少年の足を支えてきた経験から、幅広な子供でも「痛くない！」「走りやすい！」と喜ぶスパイクの選び方と厳選モデルをご紹介します。
そもそも「幅広・甲高」って？靴選びの基礎知識
靴屋さんで「3E（スリーイー）」や「ワイドモデル」という言葉を聞いたことはありますか？
靴のサイズには「縦の長さ（cm）」だけでなく、「横の広さ（ワイズ）」があります。
- E（ナロー）： 細身。海外ブランドに多い。
- 2E（標準）： 日本人の標準サイズ。
- 3E（ワイド）： 幅広タイプ。
- 4E（スーパーワイド）： かなり幅広。
「足が痛いから」といって、縦のサイズ（cm）を大きくするのはNGです！
ブカブカの靴は怪我のもと。「縦のサイズはそのままで、横幅（ワイズ）が広いモデル」を選ぶのが正解です。
迷ったらコレ！幅広キッズを救う「神スパイク」3選
数あるメーカーの中から、「これを履かせておけば間違いない」と評判の、日本メーカーを中心とした3つのシリーズを紹介します。
※スパイク（試合用）とトレーニングシューズ（練習用）の両方が展開されているモデルです。
①【ミズノ】モナルシーダ NEO Ⅱ セレクト Jr
「幅広界の絶対王者」です。
日本のメーカーであるミズノは、徹底的に日本人の足を研究しています。
中でも「モナルシーダ」シリーズのワイドモデル（3E相当）は、「これに変えてから子供が足の痛みを訴えなくなった」という口コミが殺到するベストセラーです。
「ゼログライドライトカップインソール」という、滑りにくい中敷きが入っているのもポイント。
ちなみに幅広の私の息子は、「モナルシーダ」一択です！
②【アシックス】DS LIGHT（ディーエスライト） Jr
ミズノと並ぶ日本のトップブランド、アシックス。
「DS LIGHT」シリーズは、「日本人の足を痛めないこと」を最優先に設計されています。
特にかかと周りのホールド感が抜群で、幅は広いのに、走ってもカカトが浮かないフィット感が魅力。「とにかく走りやすい靴がいい」というお子さんにおすすめです。
③【アンブロ】アクセレイター TR JR WIDE
意外な穴場がアンブロです。
アンブロには「ワイド」と商品名に入っているモデルが多く、幅広っ子を持つ親の強い味方です。
ミズノやアシックスだと「友達と被るから嫌だ」というおしゃれなお子さんや、少し硬めのしっかりした皮が好みのお子さんには、アンブロのワイドモデルが最適です。
試着でチェック！「OKサイン」の見分け方
ネットで買う前に、もし近くにお店があるなら試着をするのがベストです。その際、以下の2点をチェックしてください。
✅ チェック1：つま先の余裕
かかとをピッタリ合わせた状態で、つま先に「指一本分（0.5cm〜1cm）」の余裕があるか？
（※余裕がありすぎると躓きます。なさすぎると爪が死にます）
✅ チェック2：横幅の圧迫感
紐をしっかり結んで立ってみて、「小指や親指の付け根が当たって痛くないか」を子供に聞いてください。
「ちょっと当たるかも…」と言ったら、それは試合中に激痛に変わります。迷わずワンサイズ上のワイズ（3Eなど）を選びましょう。
靴擦れ・足の痛みが消えない時は「インソール」も有効
スパイクを変えても痛がる場合は、土踏まずのサポートが足りないかもしれません。専用のインソールを入れるだけで、劇的に改善することがあります。
まとめ：我慢させずに「足に合う靴」を探そう
「すぐに大きくなるから」と適当な靴を選んでしまうと、子供は無意識に足をかばって走り方が変になったり、サッカー自体が嫌いになったりしてしまいます。
今回紹介した「ミズノ」「アシックス」「アンブロ（ワイド）」なら、幅広・甲高のお子さんでも快適にプレーできるはずです。
「痛くない靴」を手に入れて、思いっきりグラウンドを駆け回る姿を見せてあげてくださいね！
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